ATLETAS TREINAM DURANTE QUARENTENA VISANDO MANTER O CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA O RETORNO DO FUTEBOL

Por Rafael Barros

(Foto: Arquivo Pessoal)

Diante da pandemia do coronavírus, o futebol cearense está paralisado por tempo indeterminado. Todos os jogadores, membros das comissões técnicas e diretorias dos clubes estão de quarentena. Apesar da ausência do campeonato cearense, Copa do Nordeste e Copa do Brasil, os jogadores não estão deixando de treinar, pois é muito importante que eles mantenham o condicionamento físico para estarem preparados quando o futebol retornar às atividades.

Em entrevista exclusiva ao jornal O Cotidiano, o atacante Tito do ferroviário falou como vem sendo sua rotina de treinos na quarentena. "Então, minha rotina de treinos vem sendo boa. Todas as manhãs treino parte física, e pela tarde faço uma corrida de 6 km, todo dia, com orientações do meu preparador físico da minha equipe atual, e assim mantenho a forma pra não chegar zerado quando isso tudo passar." Assim como Tito, o restante do elenco do Tubarão da Barra segue treinando forte em suas residências.

No Ceará e no Fortaleza a rotina de quarentena dos jogadores não vem sendo diferente. Os atletas de ambas as equipes estão focados em manter um bom condicionamento físico treinando em suas próprias casas. O zagueiro Luiz Otávio do Ceará e o lateral Bruno Melo do Fortaleza vem compartilhando seus treinos em suas redes sociais.

Alguns jogadores estão utilizando personal trainer para auxiliar seus treinamentos. O personal Victor Fernandes vem sendo o responsável dos treinos de Osvaldo, Wellington Paulista e Ederson do Fortaleza e Mateus Gonçalves, Fernando Prass e Richard do Ceará. Os treinamentos consistem em cinco sessões por semana com treinos de condicionamento físico geral, trabalhos de força, condição cardiorrespiratória e agilidade.

A rotina dos jogadores não vem sendo só de treinamentos. Muitos deles estão aproveitando para ficarem mais tempo com a família e praticarem outras atividades não relacionadas ao futebol. O goleiro Fernando Prass do Ceará está treinando pela manhã e se dedicando no restante do dia aos estudos, pois o goleiro cursa administração a dois anos.